Τι νέα από τον κόσμο;

[Conjure7]

Μια μικρή "σφήνα".

Συνεχόμενες μελέτες αναφέρουν ότι στην Ελλάδα, την χώρα με πάνω από 300 μέρες ηλιοφάνειας, έχουμε σαφέστατη έλλειψη βιταμίνης D.

Κόστος μιας απλής βιταμίνης D 2200 IU = περί τα 22-27 ευρώ για 50 κάψουλες. Απαιτείται 1 κάθε μέρα, μετά από ένα ΠΛΗΡΕΣ μεσημεριανό φαγητό και μετά αληθινή ανάπαυση τουλάχιστον 30 λεπτών. Λέξεις κλειδιά: "πλήρες φαγητό" και "αληθινή ανάπαυση". Ποιος τρώει πλήρες γεύμα και μετά ξεκουράζεται το μεσημέρι όταν εργάζεται ΣΕ ΡΥΘΜΟΥΣ ΗΠΑ/Αγγλίας; Δηλαδή 9-5μμ (και πολλές φορές πολύ περισσότερο από 5μμ). Οι ώρες εργασίας πριν την "αμερικανοποίησή μας" ήταν 6-2μμ, 7-3μμ και ακόμα πιο πριν ήταν 7-1:30μμ διάλειμμα έως τις 5:30 και μετά δουλειά έως τις 7μμ.

Επίσης, το ΙΚΑ ΔΕΝ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΑΙΟΤΗΤΑ βιταμίνης D, οπότε δεν την καλύπτει οικονομικά.

Τα "ποντικάκια" παρακαλώ, όλα μαζί στον αμερικάνικο/αγγλικό λαβύρινθο, με τυράκια (κακής ποιότητας) ως δέλεαρ.

Και ψιτ: μην τολμήσετε αυτά να τα πείτε στον εργοδότη.
Απεναντίας συμφωνείστε μεταξύ σας ως καλά ποντικάκια "και τι να κάνουμε; μπορούμε να κάνουμε αλλιώς;"

Επειδή έκανα πρόσφατα εξετάσεις και βρέθηκε ότι έχω έλλειψη σε βιταμίνες b12 και D να πω ότι η λήψη της είναι μια κάψουλα την εβδομάδα. Αυτή που παίρνω περιέχει 4 κι είναι όντως ακριβή. Στα 8 κάτι €. Γράφεται κανονικά όμως. Η b12 δεν γράφεται.